De flesta av oss har någon gång haft ångest över saker vi inte har hunnit med att göra, eller känt ångest inför jobbiga händelser som komma skall.
Kanske har du skjutit fram ett skolarbete eller väntat med att säga förlåt till någon betydelsefull person. Alltför ofta väljer vi att skjuta fram problemet för att det är jobbigt att påbörja och skyller gärna på att vi ”inte har tid” eller att ”vi tar det senare”
Precis som i ett ostädat rum märks de första dammtussarna inte men successivt fyller de rummet tills den dagen vi får nog och säger stopp! Ångest och oreda tar energi! Energi som du kan omsätta till något mer betydelsefullt.
Om du känner dig trött och orolig så har det troligtvis med städning att göra. Så känn efter vad du kan städa upp och skapa mer utrymme för ny positiv energi. Det är dags att ta bort alla energitjuvar från ditt liv och gör det nu!
Identifiera vad du behöver städa upp
Alla har vi något som behöver städas upp. Så hur kan du ta itu med din städning?
- Har du diskat hemma eller är skrivbordet fullt av osorterade papper?
- Använder du alla kläder i garderoben, eller borde den rensas?
- Hur ser det ut på din vind/källarförråd?
- Har du några relationer som behöver nystas ut?
För att skapa energi behöver du vara proaktiv i ditt handlande istället för reaktiv som så många tyvärr är. Utmana problemen redan innan de uppstår. Var proaktiv genom att avsätta specifika tider för städning. Skriv en lista på vad som behöver städas och gör det jobbigaste först. Ofta är det just den saken som du har skjutit fram under en längre tid och som tar mest energi från dig.
Sätt upp en struktur för ditt städande
Skaffa en rutin för att städa på jobbet, hemma, relationer mm. Genom att kontinuerligt städa förhindrar du att småproblem blir stora, och stora problem blir katastrofala. Du kommer att frisätta energi som du aldrig tidigare inte trodde fanns!
Övning:
- Tag fram papper och penna
- Skriv ner 3 saker som du borde gjort men skjutit upp
- Agera och utför punkterna!
- Ta dig tid att känn efter hur det känns när du är klar med respektive punkt
- Upprepa övningen med nya mål och punkter
Mycket bra sanningar!
Bara att ta till sig.
Fortsätt så här – Ni behövs!
Med vänliga hälsningar
Janet Wall Valbo/Gävle
Tack Janet.
energi kommer från att agera och det är skönt med energi.
tack för att du läser och kommenterar.
Pia
Ni har rätt, om man sväljer den fulaste grodan först, frigör det energi, men hur ska man skapa kraft och motivation till när man inte vet var man ska börja?
Bästa häslningar
Anneli
Tack för påminnelsen!
Jag har börjat med att sköta saker istället för att skjuta… Det ger ”flow”, livet flyter lättare med bättre möjligheter och större glädje o energi. Glömmer ibland det som är bra, så tack för påminnelsen.
Vänliga hälsningar Janet Wigström
Visst har ni rätt! Jag blir mycket piggare och mår bättre på alla sätt av att göra saker direkt istället för att skjuta upp dem..
Tack för påminnelsen!
Mvh Annika
Intressant läsning om än inte på arbetstid. Finns ej tid att begrunda. SÅ hur skriver jag ut sidan, finns ej val till utskriftsvänlig version och som det är nu kommer allt utom just den viktigaste texten. Vänligen Käthe
Tack för att du återkopplar på vårt nyhetsbrev. Ha en bra dag.
Pia
Tänkvärda ord
Som alla borde ta till sig
Tänkte alla på detta
Så skulle allt bli,
mycket lättare
Tack för den artikeln! Vi har flyttloppis och rensar för fullt! Jättejobbigt med ångest och gråt men otroligt skönt ändå när jag vet och har siktet inställt på ekonomiskt oberoende! Tack vare balansekonomi vet jag hur viktigt det är med MÅL. TUSEN TACK, KÄRA NI !
Varma vårhälsnigar Victoria Axelsson
Hej Victoria.
Grattis till dina insikter. och jobba hårt får att bibehålla siktet, inspirerande mål och energi.
Lycka till
Pia
Hjälp, jag har inte orkat ta tag i någonting. Hur ska jag få tillbaka lusten att ta tag mina saker igen???
Jag har en enskild firma, vilket inte är så smart, vad tycker du att jag ska byta till för bolagsform? Jag är uppfödare av Islandshästar och har gjort detta i över 26 år. Men nu vill jag inte att det ska vara enskild firma, för stora risker inte sant? Tack för påminnelsen, jag ska försöka ta tag i mig själv ordentligt nu.//Lena
SÅ BRA! Jag har redan tjuvstartat och planerar för framtiden TACK för alla underbara tips mycket användbara Med önskan om en GLAD PÅSK till ER alla
Marie-Louise
Härligt Marie-Louice. Visst är det härligt att vårstäda. Energin blir på topp. Tack för att du läser vårt nyhetsbrev.
Pia Göthe
hej.
här städar jag hela tiden känns det som.
”vanlig” städning dvs dammsugning och dammning görs varannan dag för att det inte ska hinna bli stökigt och grejer överallt.
reklam kastas direkt när den är läst.
http://www.glimtarurlivet.blogspot.com
(idag gör jag reklam för lyxfällan i min blogg!!) tycker det är sååååå bra.
har även boken ett rikare liv.
Har precis köp boken ”svälj den största grodan först” av Brian Tracy. Den har jag rekommenderat alla som jag coachat i 10 års tid. Ger dig inspiration att ”städa” och göra det med kraft och glädje. den rekommenderar jag dig också.
Pia Göthe
Gör lite varje dag. Jag och min man har flyttat. och vi tar minst 3 kartonger varje dag och slutar inte förrens det är klart.
STRUKTUR är framgångs ord.
Pia
Lena! att försöka räcker inte!!! endera gör du eller så gör du inte. Det ger dig kraft att säga. Nu gör jag och det skall vara klart till dag?? tid?? och sedan hålla planen och tidsplanen. Handen i kaklet som vi brukar säga. Gör klart innan du gör något annat.
Lycka till. Du kan!
Pia